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ときどきフッと孤独を感じることありますよね？
そんな時はやっぱり人は一人では生きられないものなのかなぁと感じるものです。
実際、物理的にも、心理的にも自分以外の誰かに自分の存在を知ってほしいものです。
必要とされていないと思うと寂しいと感じてしまうのです。
それはどんなに強がっていても、少しは自分以外の人の関心が欲しいのです。
一人では生きていないのです。
人が集まることが多い〈年末年始〉や〈クリスマス〉などのイベントを一人で過ごすことを
寂しいと思うのは、きわめて正常なことです。
しかし視点を変えてみれば別の一面もあります。
忙しい日常から解放された長期休暇には〈お盆〉〈お正月〉があり、家族が集まる機会が多く
イベントの参加には我慢を強いられたり、案外不快を感じることも多いものです。
コロナ禍を経て一人で過ごすことが増えました。
その中で一人の楽しみ方を覚えた方も多数います。
〈アクティブ派〉
一人カラオケ、ソロキャンプ、一人飲み、一人でスパの岩盤浴、一人旅、DIY等々。
（インドア派〉
自宅で映画やドラマを気兼ねなく見る、ゲーム三昧、読書、音楽鑑賞聴、お風呂でリラックスタイムなど
自分で自分を楽しませる事は新しい趣味や楽しみ方を発見する可能性があります。
一人は寂しいという固定観念を外し、一人は楽しいと書き換えてみたら
〈他人に気を使いながらも依存する〉ということは不要になります。自立ですね。
あなたの周りの人を見まわして見てください。意外と親切でやさしさがあふれていませんか？
自分に起こることのすべてを受け入れて信頼してみると急に人生が楽しくなります。
急に明るい気分になりませんか？
要するに捉え方です。視点を変えてみれば実は何事も楽しいのです。
しかし、つまらないと思えば何事もつまらないのです。
良い経験です。孤独を満喫してみましょう♪
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